活性酸素が関与する疾患

活性酸素とは?
体内で酸素を利用し代謝が行われる過程で、活性酸素は自然に発生します。
酸素を吸えば必ず出来る物です。
活性酸素は体内に侵入した細菌などを取り除き、身体を守る働きを持っていますが過剰に発生させれば身体を酸化させ害になります。
活性酸素の発生原因
ストレス・電磁波・たばこ・飲酒・紫外線・大気汚染・排気ガス・医薬品・X線(レントゲン)・殺虫剤・食生活の乱れ・加工食品・食品添加物・激しいスポーツ等
活性酸素から身体を守るには
人間の身体には酸化を防ぐ機能もちゃんと備わっています。
[スカベンチャー]と言われる抗酸化物質が活性酸素の発生を防止したり傷を治したりする働きをしていますが、食事や生活の乱れや生活環境の変化、又は老化により機能は衰えてしまいます。
抗酸化作用のある食材を積極的に取りましょう。
緑黄色野菜・ビタミンC・βカロチン・トマトのリコピン・お茶のカテキン・ごまのグリナン・植物に含まれる色素や苦み成分であるポリフェノールなど。
抗酸化物質が体内で作られるように食事に注意しましょう。
ナッツ、大豆などのビタミンEなどが良い。
活性酸素が関与する主な疾患
動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞・糖尿病・胃潰瘍・肺炎・高脂血症・血栓・脳血管性認知症・アルツハイマー型認知症・アトピー性皮膚炎・ぜんそく・関節リウマチ・白内障・歯周病・腸疾患・肝臓疾患・呼吸疾患・小児疾患・睡眠障害(睡眠ホルモンメラトニン分泌に影響)
正しい食事を心がけることが大切
食事で改善しきれない場合はサプリメントで栄養補給!
お勧めのサプリメントは

Medica-1メディカワン90カプセル 5184円
高濃度水素発生サプリ
体内の水分と反応して、継続的に長時間水素を発生します。

人体を構成する元素の63%が水素。水素は私たちの生命エネルギー(ATP)産生に欠かせない存在。
病気の原因の90%が活性酸素からと言われています。
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2017年8月16日