健康寿命

こんにちわ!
ふくらはぎマッサージ福もみです!

日本は寿命が年々長くなっていますが、健康寿命が長いわけではないようですね。
健康寿命とは、健康上の問題がなく日常生活を送れる期間のことです。

最近疲れが取れにくい
しかし、病院に行くほどではない
20代の若い人でも
非常に多くなっていますね

未病

病気ではないが健康でもない

そんな状態を未病という


未病でいるうちのケアが大切です~

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2018年2月14日