2018年份。

健康と若さ


こんにちわ!背骨管理専門福もみです。今年もあと3日ですね~福もみの今年の営業は今日で最後です。お正月は初もうでで色々な神社仏閣が込み合いますが、皆さんは毎年恒例の場所はありますか?私は久能山東照宮へ行きます。毎年1156段もある階段にヒーハーヒーハーしながら倒れそうになるのですが、上に登って海を見下ろすとそれまでの苦労が報われるような(人生の)爽快な気持ちになるので嬉しくなります。来年も登りたいですが、新しく出来た静岡の名所駿河湾テラスからの眺めも素晴らしいのでロープウェイで日本平から久能山に渡るコースも良いなあ なんて思っています。久能山東照宮の由来はご存知ですか?久能山東照宮は日光東照宮と同じく徳川家康をお祀りした神社です。徳川家康は江戸から駿府城に移り住み静岡の地を愛していたのですね。ですから亡くなってすぐに久能山に葬るように遺言を残したと聞いています。その後、日光に移されたそうですが今でも東照宮の社から登った所にお墓があり時々お参りさせていただいてますよ。ではでは、来年も宜しくお願いいたします。Languageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

全て表示

謝謝


1年は早いですね~ 今年もあと数日で終わろうとしています。 背骨管理専門福もみです。 数日に分けて大掃除をやっています。 毎日お掃除はしていますが、エアコンの吹き出し口はホコリがたまり床は黒ずんで、入り口のガラスも汚れていました。 人が出入りするだけでこんなにもお部屋は汚れるものなんですね。 さあ、1年のアカもだいぶ取れてきましたので年末年始の営業のお知らせと来年の目標でもブログにしたためようとパソコンを開けました。 まず、年末年始は明日28日金曜日が最終日です。6時までに受付をしてください。 そして新年は4日金曜日から通常営業させていただきます。 今年の終わりから、炭素温熱ドーム療法が新しく加わり施術の幅が広がりました。 V3脊椎セラピーでも健康になられる方が多く嬉しい限りですが、もう一つ健康を維持するためには欠かせない強い味方の炭素温熱ドームが増えました。 来年の目標は、もっともっと多くの皆様を笑顔にすることです。 来年も、V3脊椎セラピー・ふくらはぎ揉みほぐし・炭素温熱ドームを宜しくお願いいたします。 Languageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

全て表示

腎臟疾病


こんにちわ! 健康で元気に美しく歳を取って行く。 それが、福もみの願いです。 腎臓を一つ腎臓病を発症した子供さんにあげた女性。 一つになってしまった腎臓ですから、腎臓の働きが2分の1になってしまうのを防ぐために薬で補っていました。 腎臓は体内にたまった老廃物や余分な水分を出して、血液をきれいにろ過するという役目を担っています。 これが困難になると透析になってしまうのです。 この方も、いずれは年を取って体の機能が衰えてきてしまえば透析になってしまうとあきらめていたそうです。 しかし、福もみに週に1回づつ通い始めて早2年。 V3脊椎セラピー、ふくらはぎ揉みほぐし、炭素温熱療法などを試していました。 先日いつものように定期的な検査があり、その結果に喜んで報告に来てくださいました。 なんと、血液検査の状態があまりに正常でいままで飲んでいた薬がすべて飲まなくて良いことになったそうです。 血液がキレイという事は腎臓の機能が正常に働いているという事です。 お医者様も1つの腎臓でこれほどまでにクロアチニンの数値が少ない人は珍しいと驚いていたそうです。 ご本人も驚いていましたが、福もみスタッフは大喜びでした。 これも、私たちを信じてくださり、まじめに通ってこられた結果だと思います。 これからもお元気で日頃の体のケアを怠らずに頑張りましょう! こんなにも結果を出していただき感謝です! Languageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

全て表示

血管若返り


こんにちわ! 健康で元気で美しく歳を取る それが福もみの願いです。 お客様の笑顔が何より私たちの喜びです。 昨日血管の若返りについて書きました。 若返りに良い食べ物・運動などですが 何よりも手っ取り早い方法! それは重炭酸イオンのお風呂に入ること。 炭酸イオンではありませんよ。重炭酸です。 モデルさんや女優さんから人気が出た薬用ホットタブ 美容と健康に良いという事で、モデルからアスリートまで 大地真央さん、北川景子さん、中越典子さん、浅田真央さんetc 数々のファッション雑誌に掲載された、この分野では異例のことです。 (家庭画報・MAQIA・MORE・RAY・VOCE・anan・VOGUE・DAZZLE・パーゴルフ・Begin・Tarzaなど) 従来の炭酸泉の入浴では血液にも吸収されずに空気中に飛散するだけでした。 しかし、重炭酸イオンの入浴剤では炭酸ガスが重炭酸イオンと水素イオンに変化。そのことにより、クエン酸とのトリプルイオンパワーが生まれるのです。 血管を柔らかくしなやかにすることが血管の若返りのカギです。 血管内の一酸化窒素の分泌を高めると血管が柔らかくしなやかになります。 そして心筋梗塞や脳梗塞の発症が起こりにくくなるのです。 また血管だけでなくお肌のキメが整い健康な毛髪を作ることが出来ます。 たった15分でお風呂のお湯に溶けた重炭酸イオンは、経皮吸収されて血管内皮で一酸化窒素と呼ばれる物質を分泌します。(体内ニトロNO) 経皮吸収されるのは、この薬用ホットタブだけです。 『薬用ホットタブ』試す価値ありそうですね~~ Languageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

全て表示

血管の若返り


こんにちわ! 背骨管理専門 福もみです。 見た目が若い人は血管も若いというのは本当らしいです。 寒くなると心筋梗塞、脳梗塞で倒れる方が急増します。 日頃血管について意識することはありますか? 昨日、SBSのゴゴマスという番組で血管について放送していました。 心筋梗塞や脳梗塞は血管が硬い人がなりやすいそうです。 でも血管の硬さを調べるのにはどうしたら良いのでしょうか? それを番組内で方程式で割り出す方法を教えていましたので書きますね。 『太い血管の硬さ』 上血圧-下血圧=x   xが40~60でしたら正常  ※60以上は注意 『細い血管の硬さ』 (上血管-下血管)÷3+下血圧=x xが100以下正常 ※100以上は注意 耳たぶにしわがある人は注意をする必要があるそうです。 ◆血管に良い食材 血管内皮機能を高めて一酸化窒素の分泌を高める栄養素を含んだ食べ物としてあげられるのが、これらの食材ということです。 血管内の一酸化窒素の分泌を高めるとなぜ良いのかというと、そのことで血管が柔らかくしなやかになるのです。 そして血圧もおのずと下がり心筋梗塞や脳梗塞の発症が起こりにくくするという事です。 玉ねぎ⇒ケルセチン(抗酸化作用) オリーブオイル⇒オレイン酸(熱にも強い) サバの水煮⇒EPAが血栓を作りにくくする ニンニク⇒アリシン 納豆⇒大豆レシチンは善玉を増やし動脈硬化を予防する チーズ⇒ラクトトリペプチド(LTP) そしていつもより10分多く歩いて、一日8000歩を目指す。 歩くという事はやはり体にとって最善な運動という事でしょうか?? グーパーグーパーと手を握ったり開いたりする運動も良いそうです。 また体を縮めてから思い切り伸びるなどの血管を圧縮して開放するというような運動が血管を若返らせるそうですよ。 たった15分で血管内皮機能を高めて一酸化窒素の分泌を高める! 夢のようなとっておきの方法がありますので、明日はそれについて触れたいと思います。(^_-)-☆ Languageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

全て表示

冷え性


こんにちわ! 背骨管理専門 福もみです。 人間の体は冷えを感じると脳が体を温めろという指令を出すそうですが、自律神経やホルモンのバランスが悪くなっていると、もともと持ってる機能が上手く働かなくなるそうです。 最近増えているのが男性の冷え性です。 本来温かいはずのお腹や腰を触ってみてください。 そこが冷たくなっていたら、『冷え』のサインだそうですよ。 冷えからくる不調では、貧血・頭痛・疲労・腰痛・肩こり・アレルギー性の疾患だけではなく、慢性化すると糖尿病・関節リウマチ・脳疾患・うつ病など、さまざまな症状が表れてくるそうです。 冷えを甘く見たらいけないことが良くわかりますね。   体を健康に保つための、たんぱく質の一つに酵素があるそうです。消化吸収・基礎代謝や免疫力アップ・呼吸をして筋肉を動かすなど生命維持にとって大切なものです。 体内で酵素が最も活性化する温度は38~40度だそうです。 ですから酵素の働きを十分にするためにも、1日の中で最低1回は運動や入浴、温熱療法などで内臓から温める必要があると言われています。 冷えの改善にはいろいろなことが紹介されていますね。 その中でも生姜はお勧めの食材です。 すりおろした生姜を飲み物に混ぜたり、みそ汁や鍋ものに入れるなど、積極的に生姜を食生活に取り入れていきましょう。 チューブに入っている、すりおろし生姜などは手軽で良いですね。 福もみでは、V3脊椎セラピー・ふくらはぎもみほぐし・炭素温熱療法とそれぞれが冷えに対して良い働きとなると思われます。 ①脊椎(脊柱)を正しい位置に促し神経圧迫から体を守る、V3脊椎セラピー。 ②第2の心臓と言われるふくらはぎを揉むことでリンパや血液が体をめぐるのを手助けする、ふくらはぎ揉みほぐし。 ③体の中の毒素を排出して遠赤外線の効果で体温を上げる手助けをする、炭素温熱療法。 などがあります。 Languageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

全て表示

疲憊的眼睛


こんにちわ! 背骨管理専門 福もみです。 年代別体の不調ベスト10によりますと、どの年代でも必ず入っているのが『目の疲れ』です。 それは20代では3位に、60代以上では1位というように多くの年代が目の疲れを訴えているのがわかります。 目の疲れは頭痛や肩こりまでを引き起こします。 特にパソコンやスマホを多く使う方や運転を仕事としている方に症状が出ているようです。 勉強や仕事でパソコンを使う方、また息抜きに頻繁にスマホでゲームをやる方。 これはまさしく現代病と言わざるを得ません。 認知症専門医 長谷川嘉哉先生によりますと目の疲れには「目を温める」事が最も効果的だそうです。 目を酷使すると、眼精疲労や交感神経の過剰興奮・目の調整力低下・ドライアイなどが起こりやすくなります。 そこで寝る前に、目を温めてあげると副交感神経優位となり、メラニンが分泌されて朝までぐっすり熟睡することが出来ます。体の疲れも取れて、目もクリアな視界が開けます。 目を温める方法はいくつかありますが、電子レンジで温めた蒸しタオルを目の上に置いたり、その他ドラッグストアで売っている、使い捨てホットタオルや『あずきのチカラ』という袋の中に小豆が入ったものを電子レンジで温めるものもお勧めだそうです。 私もパソコンを一日中使うので、目がしょぼしょぼして痛いときもあるので使ってみようと思います。 当店イチオシのマスターV3で頸椎のケアをしますと視神経のケアにつながり視界が開けたようにスッキリします。 またマスターV3では翡翠の外部導子を目に当てると、翡翠の温熱で目の疲れが取れると言われています。 ※いずれも感じ方には個人差があります。Languageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

全て表示

細胞のある食材


こんにちわ! 背骨管理専門福もみです。 細胞がある食材(素材のままのもの)に対して、加工品があります。 加工品の怖さについての続きです。 代表的な加工品に、ハム・ベーコン・ソーセージなどがあります。 それらの加工品には発がん物質が含まれていることは何十年も前から言われていました。 今では、一部のメーカーが発がん物質(添加物)を含まないハム・ベーコンなどを販売しているそうですので、購入するときには必ず袋の裏の成分表を確かめることをお勧めいたします。 添加物の中でも代表的なN-ニトロソジメチルアミンの発がん性は非常に強く、わずかな量をラットに与えた実験で、肝臓や腎臓にがんが認められているそうです。 ですから、ハムやベーコンなどの加工肉を毎日食べていると、ニトロソアミン類の影響によって、がんが発生しやすくなると考えられるという事です。 IARCは世界の研究論文約800本を分析した結果、加工肉が大腸がんになるリスクを高めることを突き止めて発表していました。 ヘルシーなイメージのあるサラダ油やキャノーラ油など身近にある精製植物油にも、健康を害する特徴があります。 自然の油ではなく精製してある植物油には、植物油で過剰摂取したリノール酸が、体内で炎症物質となり、 アレルギーや糖尿病、がんなどを発症させる可能性があるそうです。 植物油を加工してつくるマーガリンやファストスプレッドなどは、各国で規制されているトランス脂肪酸を含有しているのです。 トランス脂肪酸軽減のため多くの加工食品で使用しているパーム油は、大腸がんや糖尿病などの発症のリスクが高いと言われています。 サラダ油などを高温処理する製造過程で発生する神経毒のヒドロキシノネナールは、うつ病や認知症の原因になりやすいと言われています。 みんなが大好きな、市販のルーを使ったカレーライス、又は加工された鳥の唐揚げ・ハンバーグ・ポテトフライ・オムライス・ピザ・マヨネーズなども油を多く含みます。 チョコレートやポテトチップス、アイスクリームなどの菓子類にも、それらの油は使われているそうです。 何十年も前から、添加物や精製植物油は危ないと言われているのに完全には禁止にならないのです。 自分の体や家族の体は、他人や地域や日本政府は守ってくれません。 自分で守るしかないのです。 少量だから大丈夫と思っていても毎日口にしていたら、おのずと体に蓄積していくのです。 そんなことを言っていると何も食べられないじゃないかと思われるかもしれませんが、素材のものを自分たちで料理したり、袋の成分表を詳しくチェックすることを心がけて食へのこだわりを心がけたいですね。 がん、糖尿病、肥満、鬱病、認知症、アレルギーになって、私たちの子孫が薬漬けになる世の中を黙って見ていますか? 素材のものを食べていた昔の生活に戻り健康寿命を延ばし、生き生きとしたお年寄りや若者が増える世の中を選びますか? それはすべて私たち次第という事ですね~~ 体の中に蓄積している化学物質を汗と共に排出する究極のデトックス 炭素温熱ドーム  40分3800円 Languageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

全て表示

細胞のある食材


こんにちわ! 背骨管理専門福もみです。 医師である宗像先生は、私たちの体は細胞で出来ているので細胞で出来ている食材を摂取するようにと仰っていたことを昨日のブログに書かせていただきました。 今日は細胞のある食材と加工食品について詳しく調べてみました。 いまいち意味が分かっていないかもしれませんが、コンビニやスーパー又は自動販売機で売られているジュースの裏を見たことがありますか? そうです、その中に何を入れてあるかという成分表です。 「果糖ブドウ糖液糖」という名前をよく見かけることがあります。 ジュースやコーラなど清涼飲料や菓子類などの甘味の強い加工食品の多くが、果糖(フルクトース)で甘みを付けているのです。 コーンスターチなどから製造される「果糖ブドウ糖液糖」は、果糖(フルクトース)とブドウ糖(グルコース)を主成分とする異性化糖という科学的に作られた糖です。 工場で生産されていて、安く生産されるために多くの食品に用いられているそうです。 ジュースも加工品です。 直接、生の果物だけを絞った100%ジュースでない限り加工品であり、細胞がない食物に変化しています。 フルクトースは、ほとんどが肝臓で代謝されるそうです。 ですから直接には血糖を上げないそうですが、肝臓で中性脂肪に変わり脂肪として蓄積されるそうです。 ご飯やイモ類などの野菜に含まれる炭水化物が複合糖質ですが、フルクトースやグルコースは吸収されやすい単糖類だそうです。 フルクトースなどの糖類が含まれるジュースや炭酸清涼飲料を1日1回以上飲むと、ご存知の通り体重が増加したり肥満につながります。 これらの高カロリーの加工食品の多くは、栄養は少なくて、血糖値に有害な影響をもたらすそうです。 それが進行していくと、2型糖尿病になるリスクが上がるそうです。 セント・マイケルズ病院の臨床栄養・リスク緩和センターに所属する臨床科学者ジョン・シーベンパイパー博士が市販のジュース類を飲むときは、成分表をよく見るようにと書いていました。 細胞がある食材という意味が少しづつわかってきましたね。 明日は、加工食品であるハムやソーセージ、お正月の人気者かまぼこや練り製品について調べてみますね~ Languageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

全て表示

自分の体を守る


こんにちわ! 背骨管理専門 福もみです。 内科医師の宗像久雄先生によりますと 自分の体を守るために最低限の勉強は必要です。 日本人はお医者様の言いなりの方が多いのです。 外国人は、医者と自分の病気について多くのディスカッションをしています。 わからないからお任せではなく、もっと体のことについて勉強してその病気について知る努力をしましょう。 と、講演の中でお話しされていたのがとても印象的でした。 以下も宗像久雄先生のお話の中から抜粋させていただきました。 戦後日本の食生活は、欧米化されてしまい、今まで少なかった病気にかかる方が非常に多くなっているそうです。 そして時代と共に食の文化が進み、加工食品も多く作られるようになりました。 しかし、私たちの体は細胞で出来ています。 ですから細胞を摂取するように心がけないとならないそうです。 加工食品は、細胞ではありません。 細胞のある食品には、カリウム・リン酸・マグネシウム・たんぱく質などの栄養素が多く含まれています。 細胞のある食品を食べて、体を常に温める努力をして、メンタルを強くする。 これらを心得て守っていけば、重症な病気になる確率が抑えられて健康を維持できるそうです。 ①細胞のある食品を食べる。  シンプルな食材・加工されてない食材・カリウム、マグネシウム、リン酸、たんぱく質を含む食材・体が温まる食材・なるべく有機農法で農薬を使っていない野菜や果物・リンパの流れを良くするために魚の脂を積極的にとる ②体を温める  お風呂に充分つかる・体を動かす・部屋を暖める ③メンタルを強く保つ。 これが健康で長生きできる秘訣のようですね~ Languageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

全て表示