2019年November

こんにちわ！ 背骨管理専門福もみです。 人生はバイオリズム！ 良い時もあれば悪い時もある。 大海にこぎだすヨットのように晴れの日も嵐の日もある。 上手く進むときはどんどんと前に向かって進めばよいし、 エネルギーが切れたなと思ったら休憩して、次の風に乗れる準備を 怠ることなく粛々と静かに暮らせばよし。 それでも疲れて動けなかったら休んで波に身を任せるもよい。 そうは言っても簡単にいかないのが、1度メンタルを崩したあなたの心ですね！ あなたの心のかじ取りはあなたにしかできません。 「私の事何もわからないくせに」 と、自暴自棄になることもあると思います。 あれこれ考えずに、嫌なこともすべて考えることを停止してみましょう。 そして、つらいときは無理をせず、体と心の港である福もみに寄ってください。 マスターV3に1時間も乗っていれば気持ちもスッキリ！ ※皆さん、マスターV3で心も体も癒されたと言ってくださいます。 特に冬の寒いときは心身から温まり気持ちも楽になります。 しかし、個人差はありますのであしからず。 。 Languageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

こんにちわ！ 背骨管理専門福もみです。 あなたの平熱は何度くらいですか？ 先ほどいらしたお客様 平熱が35度くらいで34度台になることもあるそうです。 常にだるくて、冬は足が冷えるとなかなか暖かくならずに朝まで寝つけない！ なんてこともしょっちゅうだそうです。 眠れない、疲れが取れないでは日常生活にも支障をきたしてしまいますよね。 平熱を上げたかったら、色々な方法がありますので 福もみにいらしてくださいね～ ＃ホットタブ　＃炭素温熱ドーム　＃静岡福もみ　＃マスターV3　＃脊椎セラピー Languageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

こんにちわ！ 背骨管理専門福もみです。 先日、浜松自動車学校「ハマイン」で有名な若き俳優さんが突然死してしまいましたが、今回また60代の若さで、木内みどりさんが急性心臓死で亡くなってしまいました。 突然死の中で最も多いと言われるのが、急性心臓死です。 急性心臓死と言われる心疾患には、心臓の冠動脈が狭くなったり、閉塞したりして心筋に血液が行かなくなることで起こる疾患です。 寒い時期に入浴中の死亡事故が多発しています。 うちのおじいちゃんもそうでした。 寒い脱衣所で洋服を脱いで熱い浴槽に入って一気に体温が上昇して、血圧が急に上がり浴槽の中で亡くなりました。 急激な温度差により、心臓や血管の疾患が起こるのです。 今の季節、1日の寒暖差や室内の温度差が激しい時期は、特に注意が必要です。 急激な温度差は思う以上に体に負担をかけますので要注意です。 Languageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

こんにちわ！ 背骨管理専門福もみです。 静岡県浜松市の浜松自動車学校のコマーシャル、 ハマインで超有名人　滝口幸広さんが死去！３４歳。 死因は突発性虚血心不全。 今朝のテレビでショックを受けた人も多くいらっしゃると思います。 ◆虚血性心不全とは？ 突然死の大半が「虚血性心疾患」といわれるそうです。 「虚血」とはお腹の中の臓器に血液が行き届かなくなった状態をいうそうです。 血管壁の狭窄（きょうさく）や閉塞（へいそく）などで突然に死亡したときに「虚血性心不全」とか「虚血性心疾患」と呼ばれるそうです。 若い方でも心臓疾患が多くなっています。 色々な原因が考えられます。 それは、生まれた時からジャンクフードの世の中であること、 そして極度のストレス社会である事から、血管にダメージを抱えてしまう場合が多いのではないでしょうか？ 福もみでは背骨を整えて、神経伝達をよくして健康になる！ の考えでマスターV3をお勧めしています。 血管壁を健康に保ちたい！ そんな方は、マスターV3での日頃のケアと、 お風呂に入れる重炭酸温浴法、ホットタブをお勧めいたします。 そして血管壁にこびりついた脂質や不純物をお掃除してくれる、ルンブルルベルスも外せません。 血栓をため込まない！日頃の行いが5年後・10年後のあなたを守ります。Languageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

こんにちわ！ 背骨管理専門福もみです。 秋から冬に変わる時 急に寒くなる11月は特に免疫力が下がりやすいので、体調の変化に気を付ける必要があります。 食べ物にもいつも以上に気を付けて、食べるものに注意したいものですね。 ●カリウム 老廃物などの毒素の排出を助けるカリウムは積極的に摂りましょう。 おすすめの食品 バナナ、りんご、柿、ザクロ、苺、サトイモ、ヤマイモ、大豆、鰹、ひじきなど ●マグネシウム・葉酸 からだをあたためるためには良好な血液・血流が必要です。赤血球の組成成分であるマグネシウム・葉酸は冬に積極的にとりたい栄養素です。マグネシウムは筋肉の動きを促す栄養素でもあります。寒さで硬直しがちな全身の筋肉や心臓の筋肉の動きを助けます。 おすすめの食品 マグネシウムが多い食品/ 納豆、サバ、アーモンド、落花生、ピーナッツ、玄米、カシューナッツ、ゴマ、サーモンなど 葉酸が多い食品/ ほうれん草、ブロッコリー、春菊、レバー、ひよこ豆、モロヘイヤ、枝豆、アボガド、焼きのり、鶏レバーなど ●ビタミンC 冬の食べ物では不足しがちです。意識して摂らないとならないですね。 おすすめの食品 みかん、柿、キウイ、りんごなどの果物類やブロッコリー、チンゲン菜などの青野菜、ジャガイモ、蓮根など 体を温めるためのおすすめの食品 加熱した生姜、ヤマイモ、シナモン、大豆、にら、牛肉、かぼちゃなどがあげられます。 秋の夜長、シナモン入りミルクティ―を作ったり、カボチャスープや大豆と牛肉の煮物も美味しいですよ！ Languageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

こんにちわ！ 背骨管理専門福もみです。 姿勢が悪いと見た目が悪い！ と言われますが、見た目の問題ばかりではありません。 ●慢性的に肩こりや腰痛に悩まされる 姿勢が悪いまま生活を続けていくと体のバランスを欠くので、肩こりや腰痛の原因になりやすいです。 姿勢が悪いと血行が悪くなるので老廃物が溜まりやすくなります。 その結果、肩こりや腰痛を進行させるのです。 ●自律神経が乱れやすい 下垂体の血流が悪くなるとホルモンの分泌が上手くいかなくなり自律神経が乱れやすくなります。 眠りも浅くせっかく眠れてもすぐに目が覚めてしまいます。 そうなると、自律神経失調症やうつ病にまで進んでしまう場合もあります。 姿勢はメンタル面にも悪影響を与える場合があるので要注意です。 ●太りやすい 肥満にならないためには、代謝を効率よくしなければいけません。 姿勢が悪いと内蔵の位置がズレて、正しい場所に収まらなくなったりします。 そうすると内臓の働きが悪くなり、消化吸収が上手くいかなくなり肥満に繋がります。 筋肉が硬くなりと血行が悪くなり、むくみの原因にもなります。 ●美しい顔への影響 筋膜リリースという言葉を聞いたことがありませんか？ 体の皮膚は繋がっており、背中の皮は頭や顔の皮膚を引っ張っています。 背中が丸まっていると、頭や顔の皮膚が絶えずたるんでいる状態です。 そのため、顔のしわやたるみへと繋がるのです。 血行が悪かったり老廃物が溜まっていませんか？ それは肌の状態を悪くして、くすみの原因にもなると言われていますよ。 姿勢を正して、いつまでも若々しくありたいですね。 Languageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

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