20201월

음식이 몸에 미치는 영향


『季節のものを食べる』 日本には四季があります。 春夏秋冬、最近の季節は狂っているとは言われていますが、ハウス内で温度を調節しない限り梨やぶどうや柿が春に収穫され、スイカが真冬に路地で栽培されるという事もありません。 真冬に南国のフルーツ、パパイヤを北海道で栽培しそれをいただく贅沢は嬉しい。 しかし、パパイヤやバナナやパイナップルは特に体を冷やす極陰性食品ですから要注意。 冷え性の方は極力、冬に体を冷やす食品は避けた方が賢明と言えますね。 体を温める陽性食品は、魚・牛・豚・鶏肉・羊肉・エビ・チーズ・生姜・シナモン・山椒・にんにく・八角・黒砂糖・もち米・栗・長ねぎなど。 鶏肉・卵・塩。さらに味噌・梅干などの発酵食品は特に体を温めると言われています。 ですから味噌風味の鍋ものには、豆乳ベースで酒かす入れたり生姜でアクセントつけたりすると良いですね。 冬はみそ味の鍋ものというのも、先人からの知恵というわけなんですね~ 冬瓜・茄子・ごぼう・トマト・キュウリ・白菜・大根・豆腐・柿・ブドウ・梨・そば・小麦・白砂糖などは体を冷やすと言われています。 黒砂糖は体を温めるのに対して精製された白砂糖が体を冷やすというのも注目ですね。 まあ、白菜大根などは別として、やはり夏を代表する野菜果物が体を冷やしますね~ 暑いとき食べる季節の食材は体から熱を冷ます役目をして、寒いとき収穫される食材は体を温めるものが多いという事ですね。 季節のものをなるべく食べよう! 世の中は上手く成り立っているという事ですね。 納得です~~( *́ 艸 ') 언어이 페이지는 자동으로 번역되었습니다. 원본 내용과 다를 수 있으므로 양해 바랍니다.

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조미료


調味料について『こだわり』はありますか? 日本人は戦後、食生活が急に豊かになりました。 高価だった砂糖も油も何もかも自由に安く手に入るようになりました。 当たり前のように、白い砂糖やサラダオイル、サラサラの精製された塩が出てきました。 自然のものがもてはやされなくなり、何でも工場で加工されたものが良いという時代になりました。 しかし、時代はだんだん逆行されています。 人々が楽になる、便利な機械がどんどん世の中に出回る一方、自然志向が良いとされて若い人に特に求められるようになっています。 有精卵のマヨネーズ・小麦粉を使わないお醤油・甘味料では、きび砂糖・黒糖・ココヤシシュガー・ココナツオイル・オリーブオイル・エゴマオイル・亜麻にオイルなどが好まれている。 塩も精製されたサラサラの食卓塩ではなく、あらじおと呼ばれるような精製されてない、にがりを含んだ塩や岩塩などを健康的とされている。 精製されていない塩はいくら摂取しても摂りすぎにはならないという医学博士もいらっしゃる位である。 加工品と呼ばれるものは体にはあまりよくないと最近では言われています。 それは、化学食品が混ぜられている可能性があるからと思われます。 世の中には、体に良いもの悪いもの色々あります。 決められているギリギリの食品もあります。 また、そういう食の安全面については日本という国は後進国であるとも言われているのです。 マーガリンなどは、良い例でヨーロッパや米国では禁止されている危ない食べ物とも言われているのです。 これからの時代、健康に良い食べ物かどうか見極めていく必要があると言えますね。Languageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

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冷え


最近、昼間の気温差が5度になったり20度近くなったり これってどうよ? という日が続いてますね~ 今日なんてまさしく春の陽気! 桜が咲いてしまいそうな勢いです~ 「寒暖差が激しいので体調を壊さないようにしてくださいね~」 と、テレビでも良く言っていますが 福もみでも、そんなふうに皆様にお声掛けしています~ ところで、なぜ気温差が激しいと体の調子を崩しやすいのでしょうか? 寒暖差疲労とは、朝と夜・部屋の中と外などで気温差が激しいと、 体は寒暖差を感じてストレスや疲労を感じてしまうのです。 人間の体は、暑いと汗をかいたりして熱を逃がして、 寒いときには体を震わせることにより熱を作っています。 このように体温調節を自然と行っているのです。 この役割をしている神経が「自律神経」です。 気温差が激しい状態が続いてストレスが続くと、体も疲れてしまいます。 この状態を、自律神経の乱れと呼ぶのです。 めまい、ふらつき、だるさ、目の疲れ、頭痛、 肩こり、じんましん、顔のほてり、風邪をひきやすい などと抵抗力も下がってしまいます。 体力がないお年寄りや病気の前後 そして著しく抵抗力が衰えている方は少しの工夫や対策が必要です。 対策としては、防寒対策として首を温めるのが効果的です。 手袋、コート、タイツにスラックス。+マフラーです。 マフラーにカイロを貼り首の後ろを温めると、とても暖かいですよ~ あとは日頃から体力をつけるための運動ですね。 早歩きと普通の速度の歩きと、交互にやるのが良いみたいです。 Languageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

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헤매고 토 목


うつむいてスマホ! うつむいて読書! うつむいてパソコン! ふりむいて横浜~(^^♪という歌はあるが、うつむいて○○という歌はない。(미소) うつむくという動作は、首への負担が激しく、首から背中から骨盤まで歪みます。 背骨は、頸椎(けいつい) 胸椎(きょうつい) 腰椎(ようつい) 骨盤(こつばん)と4つのブロックから成り立っています。 重い頭を支える頸椎は、7個の骨から出来ています。 胸椎は12個の骨から出来ていて、腰椎は5個の骨から出来ています。 背骨は日常生活のなんでもない動作からも微妙にズレていきます。 うつむくという動作が、首へかける負担は通常の6倍にもなるのです。 通常まっすぐ立っているときには頭の重さは約4.5キログラムであるに対して、30度首が傾くと18キログラム。 そして首が60度の傾きになると、なんと首が支える頭の重さは27キログラムにもなってしまうそうです。 ※ニューヨークの脊椎外科医の、スマホ使用時の首への影響を調べた研究結果より(うつむき角度が頸椎へ与える影響) 美容の面からも、うつむくという動作が与えるスマホっ首の怖さは現れてきます。 うつむくという動作は、首の筋肉を引っ張るという事から顔がたるむ原因にもなります。 そして背中が丸くなるために見た目年齢が老けてしまい、お腹が出て肉が付きやすくなるとも言われています。 そして一番怖いのは、頸椎からくるうつ症状です。 頸椎のズレは、やる気・気力を失います。 それが重症化すると、首コリからくる『新型うつ』にもなりかねません。 頭痛・めまい・自律神経失調症・パニック障害・慢性疲労・内臓の不具合などの症状で悩まされます。 長い間、それらの症状でお悩みの方は『新型うつ』を疑った方が良いかもしれないですね。 定期的に背骨ケアすることをお勧めいたします。 マスターV3脊椎セラピーは背骨を管理するマッサージベッドなのです。Languageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

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고객의 소리


知り合いからご紹介で、来店してくださったお客様、梅原様のお話です。 昨年の夏に初めて来店されてから3か月ほど、ご家庭の事情で間が空いてしまったのですが 12月に入り再び来店されて、マスターV3脊椎セラピーをやって帰ると体の調子が良いと体感してくださいました。 その後、月会員のチケットで福もみの営業日はほぼ毎日通ってくださっています。 昨年の夏に初めていらしたばかりの頃は、夏でありながら肩が寒い・目がまぶしい・音楽が耳につくと気分的な問題も抱えていらっしゃいました。 そして睡眠導入剤も服用されていましたが、なかなか眠りにつくまでに時間がかかっていたそうです。 そんな話の中で、 「お風呂に入れる重炭酸イオンのホットタブというのがありますよ。体の芯まで温めて、良質の眠りを誘いますよ。」 とお勧めしたところすぐに購入されてその晩から試してくださいました。 ホットタブ https://www.at-ml.jp/73386/2018/05/17/item-14/ ご本人が「ホットタブは本当に気持ちが良く、30分くらい体をマッサージをしながら湯船につかるとあっという間に時間が流れます。」と、とても気に入っていただいています。 久しぶりにお会いした友人にも元気になったわね~と褒められたそうです。 ご主人の介護の後に毎日のようにマスターV3脊椎セラピーに通ってくださっていますが、日に日に顔色も良く元気になっています。 新年になり雑談の中で 「最近物忘れも多いからテレビでやっていたDHAとEPAが入っているサプリメントでも飲もうかしら」 と、おっしゃるので 「そういうたぐいのサプリメントも沢山ありますね。ミミズを粉末にした『ルンブルルベルス』という物が非常に評判が」良いですよ」とお伝えしたところこちらもすぐに試してくださいました。 ルンブルルベルス https://www.at-ml.jp/73386/2017/07/19/item-12/ それからというもの、マスターV3脊椎セラピーとルンブルルベルス、そしてホットタブとの相乗効果で睡眠導入剤もすっかり手放すことが出来て朝までぐっすりと良質の睡眠を得られたそうです。 まだまだ、ご主人の介護で忙しい時間が続きます。 ぜひ、お元気でハツラツとした毎日を送ってほしいですね。 福もみでは、お客様のお体に合わせたアドバイスを心がけております。Languageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

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주된 V3 척추 치료 「 모드 6 번 」


久しぶりに「腰痛・ぎっくり腰」予防に「お尻集中ケア」をしました。 昨日からお尻の張りや腰の重さを感じていましたので、これはヤバイ感じでした。 お尻の張りは、腰痛やぎっくり腰の前兆です。 腰痛には長年悩まされていましたが、脊椎セラピーで予防・改善・回復することが出来るようになりました。 そこで今日は6番モードで腰痛予防。 マスターV3のモードは12通りあります。それぞれ症状やその日の体調によってモードを選ぶことが出来ます。 その中の6番モードは、泌尿器系や生殖機能のためのモードで、腰を中心に温熱で自動整体(指圧・マッサージ・温灸・牽引)してくれます。上下の動きはカイロプラクテイック理論に基づいて正確にプログラムされています。 6番モードで30分。その後、部分ケアモードで痛いところをピンポイントで集中指圧マッサージしました。 案の定、お尻の広い部分で左右とも、とても痛いところがありました。 体を横にしたり、うつぶせ気味になったりして暖かい翡翠ローラーで気持ち良いお尻指圧マッサージ30分。 ついでに首や肩回りを暖かいローラーで揉みほぐし。 全身スッキリ快調になりました。 特に腰・首・背中がとても軽くなりました。 マスターV3!ありがとう! 君は私の生涯の友、いやありがたい脊椎セラピー先生です 腰痛でお困りの方は是非お試しください。 初めての方、お試し3回で2020円 福もみ開運キャンペーン 実施中! 今日から、当店近隣に「福もみ開運セラピー」のチラシ配布されています。 是非お試しください!店頭にもチラシあります。 お電話、メールでは「福もみ開運セラピー」でお申し込みください! Languageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

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翡翠


魔除け効果があるという事で身につけられてきた『翡翠』 翡翠のパワーは非常に絶大で、持っている方の「徳を高める」とも言われています。 大昔から、そのパワーは商売にも生かされ、家内安全、開運、人としてのレベルが高められると言われてきました。 幸運を呼びこみ・願いを叶えられ・商売繁盛・あらゆる災難から身を守るなどの効果も期待されています。 また、ヒーリング効果も高く、落ち込んだりしてる心に安らぎをくれる役目もします。 健康面でも精神の安定、体内毒素の浄化に役立ち きれいなエメラルドグリーンの色の面から、医学的根拠はありませんが目を休めるというパワーもあるそうです。 世界中の人々に愛されている翡翠! 良い出会い、成功や幸運、繁栄を導いてくれるとされている良いことずくめのパワーストーンですね。 実はこの強力なパワーストーン『翡翠』 マスターV3の外部導子(もみ玉)として使われているのをご存知でしょうか? なんと、マスターV3には翡翠が 1㎏ も使われているのです。 ですから、V3ベイビーなどと赤ちゃんが出来にくい方が乗り続けた結果、赤ちゃんが授かったなどという何とも不思議な話もよく耳にするのです。 ※医療的根拠があることでもなく、個人差もあります。 Languageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

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