2020年March

Swelling


夕方になると足がパンパンに浮腫んで靴がきつくなる。 特に女性に多いと思いますが、指で押してみるといつまでも戻らないなんて経験がありませんか? 立ち仕事、また反対に椅子に座りっぱなしでお仕事されている方に多いですね。 浮腫んでいるから水分を摂らないようにしようなんて考えたら駄目ですよ。 冷え性の方は夏でも冷たい水ではなく白湯を飲む習慣をつけましょう。 水分を少なくすると血液がドロドロになり余計に浮腫みが出て悪い状態になります。 浮腫みが多い方はリンパの流れが滞っている方です。 ふくらはぎ揉みほぐしはとても良い方法ですから、是非自分でも毎日ふくらはぎを触るのをお勧めします。 浮腫みがある方はふくらはぎも大切ですがくるぶしから下を重点的に揉むとスッキリします。 くるぶし周りや足裏もふくらはぎと合わせてマッサージすることを心がけてみましょう! 今晩から早速テレビを見ながらでも揉んでみてください。 そのうちに気持ち良いので毎日揉むのが習慣になるでしょう。 福もみではふくらはぎ揉みほぐしケアがあります。 お気軽にお問い合わせください。 Languageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

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Strengthening immunity


アメリカの国立がん研究所が、がん予防に効果があるという食品約40種類を発表しました。 1番のグループに入っている食品が、ニンニク・キャベツ・大豆・生姜・人参・セロリ・甘草(カンゾウ)です。 そして2番目のグループは、ターメリック・玉ねぎ・玄米・レモン・お茶・カリフラワー・トマト・オレンジ・ブロッコリー・ナス・亜麻・ピーマン・グレープフルーツ・オレガノ・全粒粉小麦・芽キャベツです。 3番目のグループが、バジル・アサツキ・セージ・キュウリ・マスクメロン・ハッカ・ジャガイモ・タイム・ローズマリー・ベリー類・カラス麦などです。 アメリカでの研究結果ですので、日本人になじみがないものもあります。 しかしなじみがある食品は積極的に摂っていきたいですね。 生姜やニンニク・玉ねぎ・お茶などは毎日摂る事が出来る食品だと思います。 ハーブなどはなじみがない方は、煮込み料理に入れたりドレッシングにいれたりして料理したらいかがでしょうか? 香辛料などのコーナーに行きますと、乾燥されたものがスパイスとして売っていますので手軽に手に入れやすいと思います。 食生活から変えていかないと、ガン体質の家系から抜け出せないと思います。Languageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

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What is common sense?


日本では対処療法が一般的で、どこかが痛ければ痛み止めを飲み、熱があれば熱さましを処方される。 そういうのが当たり前で誰も不思議であるとは思っていないでしょう。 しかし、免疫学を専門とされる新潟大学大学院の教授である安保先生が本に書いてあったことが気になったのでご紹介します。 安保徹先生の「こうすれば病気は治る 心とからだの免疫学」から抜粋 腰痛になってしまったときに、とりあえず患部を冷やす人が多いのではないだろうか。 冷やした方がいいということは、常識になっているかもしれない。 しかし、血流回復のしくみを考えれば、答えは自ずから出ている。 温めたほうがいいのである。お風呂にも入っていい。 ただし、痛さは増すかもしれないが。 痛みは血流回復によるもので、その組織が治されているものだという認識がないと、慌てて湿布薬を貼ってしまうことになる。 湿布薬も血流回復を止めようとしているわけだから、使えば治癒への道は遠のいてゆく。 私たちが常識だと思っていることが免疫力の権威である大学院教授が、バッサリと切っているのでなんだかなあ?と思ってしまったのである。 Languageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

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Thank you for the third anniversary!


今日は3.11 東日本大震災から早9年! 巨大津波の恐怖は忘れることが出来ません。 亡くなってしまった尊い命に黙祷をささげます。 福もみも、おかげさまでオープンから3年! 地域の皆様に真の健康とリラクゼーションををご提供する信頼のサロンを目指して頑張ってきました。 新型コロナウイルスで沈んでいる世の中ですが、皆様の免疫力と代謝を高めて病気知らずの体になっていただきたいと切に思っています。 体温が1℃上昇すると免疫力がグッとアップいたします。 マスターV3で多くの方に健康になっていただきたいと 3周年記念でもお得な3回キャンペーンを企画いたしましたので、お知り合いの方にもご紹介していただけたらと思います。 3周年記念特別キャンペーン! 初めての方に限り マスターV3脊椎セラピー3回おためし (自動温熱背骨整体マシン) 皆が驚くこの技術を是非ご体感ください! (1か月の間に3回体験出来ます) 1回目 マスターV3脊椎セラピー30分 2回 目マスターV3脊椎セラピー30分 3回目マスターV3脊椎セラピー30分+30分 (3回目はお好きなモードを30分×2回で合計60分) 30分+30分+60分 3回で3,300円 4月末までの3周年特別キャンペーン! 電話予約の時、3周年特別キャンペーンでとお伝えください。Languageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

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