2020年10月

転びやすい


ロコモティブシンドローム(ロコモ)とは? 聞いたことありますか? 運動器(筋肉や骨、関節など)の障害や衰えによ [...]

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寒暖差疲労


寒暖差疲労とは 1日の中の温度差が7℃以上になることも多い昨今。 自律神経の働きが、体を一定の状況にしようと余 [...]

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お天気痛


天気痛と自覚されてない方も多いようですが、今年は多くの方が天気痛に悩まされています。 『めまい』『頭痛』『耳鳴 [...]

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アキレス腱を伸ばす運動をしよう!


福もみに来たら、まずアキレス腱を伸ばしましょう! アキレス腱を伸ばす運動器具が新しく入りました。 お時間があり [...]

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体とお肌の健康を保つ


私たちの体の細胞は、骨も血液も内臓も毎日少しずつ入れ替わっています。 脳は1ヶ月から1年の歳月を経て再生されま [...]

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