现场综合征

现场综合征 !


ロコモ症候群! 聞き慣れない言葉ですね。 若い女性に「ロコモ症候群」が急増! ほとんどの男女に運動習慣がなく、 運動能力が著しく低下しているそうです。 ロコモティブ・シンドロームとは運動器症候群 椅子に座った状態から片足で立ち上がれない 片足で長く立っていられない 立ったまま片足ずつ靴下がはけない 外出してもすぐに座りたくなる 家事や子育てなどで忙しくしているから、体を動かしてるつもりでも意外と筋肉がついていない方が多い。 カロリーだけを求める食事制限で美しくなっても、骨や筋肉が老化してる場合があります。 外見からは判断できません。 今は若くて一見綺麗でも、10年後20年後はどうなっているのでしょうか。 骨粗しょう症、筋力低下、アルツハイマーなどの病で寝たきりになっている自分を想像してみてください。 今筋力をつけたり、食事を見直さないと大変なことになるでしょう。 マスターV3脊椎(背骨)セラピーは寝ているだけで骨筋率を上げます。 Languageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

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