老いない体

アキレス腱を伸ばす運動をしよう!


福もみに来たら、まずアキレス腱を伸ばしましょう! アキレス腱を伸ばす運動器具が新しく入りました。 お時間があり [...]

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健康と若さ


シニアなんて言わせない!人生50歳から!大人の健康対策 子供のため旦那のために、なりふり構わず働いた○○年! [...]

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活性酸素


活性酸素って何ですか? 活性酸素が増えると体によくない… そんな話をよく聞きますね。 見た目の老化現象から、動 [...]

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10歳若く見える


こんにちわ! ふくらはぎマッサージ福もみです! 心・食・運動 笑顔を絶やさない くよくよしない 感動して脳を刺 [...]

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体を温める


こんにちわ! ふくらはぎマッサージ福もみです。 体を温める について何回かブログを書きましたが、平熱を上げると [...]

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