Body grows

Let's do exercises to stretch the Achilles tendon!


福もみに来たら、まずアキレス腱を伸ばしましょう! アキレス腱を伸ばす運動器具が新しく入りました。 お時間がありましたらご自由にお使いください! アキレス腱を伸ばすことでどんな良いことがあるの? ①怪我の予防になります。 運動前に、当店ではマスターV3脊椎セラピーの前に、ふくらはぎ揉みほぐしの前に、アキレス腱を伸ばすと足首の筋肉がより柔軟になります。 そして、ふくらはぎのヒラメ筋を伸ばす運動は、アキレス腱の負荷を軽減します。 またアキレス腱を伸ばすことは、肉離れの予防にも繋がるようです。 ②筋肉の稼働域が広がります。 アキレス腱を伸ばす体操をすることで、筋肉がほぐれて関節が柔軟になると言われています。 普段運動をしていない人や準備運動なしで運動すると、足にかかる負担が大きいのでケガをしやすくなります。 ですから充分アキレス腱を伸ばす運動をしてから運動を始めることがケガをする確率を最小限にします。 特に60歳以上の方やしばらく体を動かしてなかった方は気を付けてください。 ④疲労回復・代謝アップ アキレス腱を伸ばす運動をすることにより、血行が良くなります。 アキレス腱を伸ばすことで筋肉が 発達して、疲労回復や代謝のアップなどが期待されます。 ⑤冷え症を改善して美肌効果が期待できます。 アキレス腱を伸ばす運動をすると、ひざや太ももからふくらはぎなど足からお尻までの筋肉が伸びます。 足の先まで血液が流れることから冷え症の改善にもなるようです。 血行が促進して代謝が良くなることで、美肌にも良いことが現れてきます。 アキレス腱を伸ばすことは、美と健康に役立つのです。 アキレス腱を伸ばす! たったそれだけの事で多くのメリットを得られるのです。Languageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

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健康と若さ


シニアなんて言わせない!人生50歳から!大人の健康対策 子供のため旦那のために、なりふり構わず働いた○○年! 住宅ローン、生活費、学費と追われ化粧品を買ったり、 お洒落なんてしている暇もなく働きっぱなしでした! 気がついたら自他ともに認めざるを得ない【おばさん】 そのものになっていた。子供も手が離れ、やっと余裕も出てきたのに、 このまま歳を取っていくなんて悲しい。 旅行も行きたい、美味しいものの食べ歩きもしたい。 女性としての自信を取り戻したい! そんなことを思っているあなた! 第二の人生を楽しむために一番大切なこと! それは健康と若さです! ①マスターV3で、骨も筋肉も丈夫に体の骨  組みから若々しく!  骨は体の大黒柱、30分1980円より お得な月会員あります。    ②ふくらはぎをもみほぐすことにより血流  を良くして細胞の中から若返る。  ふくらはぎは第二の心臓!30分3800円から ③炭素温熱ドームで、基礎代謝をあげて   余分な脂肪を落として美しく!   お肌つやつや!体の芯からぽかぽか。  解毒できる皮膚! 40分3800円から Languageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

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Reactive oxygen species


What is oxygen?? Increase in reactive oxygen species and bad for the body. I often hear that kind of talk. From the apparent aging is talked about reactive oxygen species that cause many lifestyle-related diseases, such as cancer and hardening of the arteries. Body rust and also represented. It is also for role for reactive oxygen species are very strong bactericidal power to fight off bacteria and viruses, while too much increased reactive oxygen species attack healthy cells and genes. This is referred to as oxidation of the body. Reactive oxygen species are involved too, such as hardening of the arteries, myocardial infarction, stroke, cancer, Alzheimer-type dementia, diabetes, pneumonia, brain vascular dementia, atopic dermatitis, gastric ulcer, rheumatoid arthritis, cataracts, retinopathy of prematurity and said. Hydrogen has been very helpful on activated oxygen elimination. Language this page has been automatically translated. Please note that it may differ from the original.

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10Look years younger


こんにちわ! ふくらはぎマッサージ福もみです! 心・食・運動 笑顔を絶やさない くよくよしない 感動して脳を刺激する 食生活を気を付ける 適度な運動 ほどよい睡眠 当たり前のようですが これを続けられる人は 若い細胞、若い内臓、若い容姿を保てます。 50歳を過ぎたら尚更これを心がけましょう! 50代以降は大抵が、見た目の違いが健康力の違いを表すバロメーターになるそうです。 健康寿命は男性が71歳、女性が74歳 健康寿命を延ばしていきたいですね~(#^^#)Language This page has been automatically translated. Please note that it may differ from the original contents.

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Warm up


To Hello! Calf massage Fu is a buff. Hope you know importance of blogged several times about the warm up, raise the temperature to say? Fuzhou can only have the effect of raising the temperature in the V3 spine therapy treatment,. Defects of the spine from every disease! More than 80 percent of human illness is spine.(Nerve compression)It is associated with. United States Colombia University and University of Pennsylvania United States Announces the relationship between disease and spinal nerves. The deterioration caused by the degenerated spine is 100%. Degenerated intervertebral disc is 100%. Dysfunction of internal organs, linked to the nerve is compressed due to alteration degenerated intervertebral discs or disease occurs. V3 spine therapy and relaxation massage and acupressure effect supports the spinal ligaments and muscles, will recover the neural spine and spinal traction and oppressed. V3 spine therapy treatment that warms the body and take form a normal nerve transmission is an innovative massage. Language this page has been automatically translated. Please note that it may differ from the original.

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