運動

Tibetan exercises


こんにちわ! 背骨根本的治療専門、福もみです。 チベット体操ってご存知ですか? 福もみのオーナーが愛してやまない体操 チベット体操です。 だいぶ前にブームが来たらしいですが また密かにブームになっています。 気になる方はインターネットで調べれば シッカリ書いてありますので見ると良いです。 チベット体操には5つのポーズがあり 内臓の動きも良くなり、メンタル面にも良い兆しが あるそうです。 “チャクラ”を整えたり、インナーマッスルを鍛える効果 もあると言われています。 毎日続けることで、気の流れや血流の流れも促されて 姿勢が良くなり風邪をひきにくくなったと言う方も。 前向きなポジティブ思考にになれたり、 顔色が良くなったと周りの人に言われたり 良いことずくめらしいです。 なんと言っても 福もみのオーナーは60代後半でありながら ある大学教授の実験により体年齢が40代であると いうデータがでました。 これにはビックリです~笑Languageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

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