こんにちわ! 背骨根本治療専門 福もみです。 新型栄養失調をご存知ですか? 昔は食べたくてもお金がなくて食べられない。 今は飽食の時代。安くて美味しい物が世の中には溢れてる。 家族のためには、色々作っても 自分1人の場合には、菓子パンや麺類など 一種類で済ませてしまうことが多々ある。 おかずの種類が多くても 偏ってる場合があるので、私はアプリを使っています。 今日食べたものを入力するとその日の栄養価を計算してくれる。 大抵が、亜鉛・カルシウム・鉄などが不足していることが多いです。 まさしくそれ、亜鉛・カルシウム・鉄・タンパク質・ミネラル・ビタミンなどの必須栄養素が不足しているのです。 貧血や骨粗しょう症・不妊・過敏性大腸炎など数々の体調不良に悩まされるそうです。 楽しい毎日を送るためにも、食べるものを気にかける機会を持ってください。Languageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。
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