こんにちわ! 背骨管理専門福もみです。 医師である宗像先生は、私たちの体は細胞で出来ているので細胞で出来ている食材を摂取するようにと仰っていたことを昨日のブログに書かせていただきました。 今日は細胞のある食材と加工食品について詳しく調べてみました。 いまいち意味が分かっていないかもしれませんが、コンビニやスーパー又は自動販売機で売られているジュースの裏を見たことがありますか? そうです、その中に何を入れてあるかという成分表です。 「果糖ブドウ糖液糖」という名前をよく見かけることがあります。 ジュースやコーラなど清涼飲料や菓子類などの甘味の強い加工食品の多くが、果糖(フルクトース)で甘みを付けているのです。 コーンスターチなどから製造される「果糖ブドウ糖液糖」は、果糖(フルクトース)とブドウ糖(グルコース)を主成分とする異性化糖という科学的に作られた糖です。 工場で生産されていて、安く生産されるために多くの食品に用いられているそうです。 ジュースも加工品です。 直接、生の果物だけを絞った100%ジュースでない限り加工品であり、細胞がない食物に変化しています。 フルクトースは、ほとんどが肝臓で代謝されるそうです。 ですから直接には血糖を上げないそうですが、肝臓で中性脂肪に変わり脂肪として蓄積されるそうです。 ご飯やイモ類などの野菜に含まれる炭水化物が複合糖質ですが、フルクトースやグルコースは吸収されやすい単糖類だそうです。 フルクトースなどの糖類が含まれるジュースや炭酸清涼飲料を1日1回以上飲むと、ご存知の通り体重が増加したり肥満につながります。 これらの高カロリーの加工食品の多くは、栄養は少なくて、血糖値に有害な影響をもたらすそうです。 それが進行していくと、2型糖尿病になるリスクが上がるそうです。 セント・マイケルズ病院の臨床栄養・リスク緩和センターに所属する臨床科学者ジョン・シーベンパイパー博士が市販のジュース類を飲むときは、成分表をよく見るようにと書いていました。 細胞がある食材という意味が少しづつわかってきましたね。 明日は、加工食品であるハムやソーセージ、お正月の人気者かまぼこや練り製品について調べてみますね~ Languageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。
显示全部高気圧高濃度酸素ルームが人気!コラーゲンライトも!JR静岡駅から車で3分。隣りP有り。免疫サロン・背骨管理専門・福もみ『脊椎(脊柱)療法』プラス『高気圧酸素療法』で自己免疫を最高に強化しましょう!マスクで疲れたお肌にコラーゲンライトで美肌を取り戻すお手伝いをさせていただきます。福もみの酸素療法は痛みや疲労回復、歯周病予防や気象病にも最適です。
糖尿病
糖尿病
- 20181月10日
嘿,嘿,嘿 小腿按摩是福! 从今天开始的几天里,我会告诉你关于V3脊柱治疗患者稳定症状的故事。 一名46岁的妇女患有糖尿病和椎间盘气喘,糖尿病严重,腰椎4号和5号气喘,根本无法锻炼。 我接受了手压,但后来我开始接受V3脊柱治疗。 起初,我并没有期望。 然而,两个月后,它开始好转一点一点,并平行于简单的运动。 在第四个月,我开始游泳,因为即使我站了很长时间,我也会感到有点痛,而且我感觉好多了。 糖尿数值变好,血压恢复正常。 现在,我完全停止去按摩店,只做V3脊柱治疗,并管理我的健康。 语言此页面已自动翻译。 请注意,它可能与原始内容不同。
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- 201712月27日 -
你好! 小腿按摩扶是个迷。 如何吃可以帮助预防和治疗糖尿病是一项努力, 迅速提高血糖水平。 它反过来又吃我的关系。 首先, 我们吃的蔬菜, 如沙拉和敷料。(根菜, 不是绿叶蔬菜推荐) 如果你是鸡肉, 鱼蛋白是蓝鱼推荐。 成分, 很多的基 (汤) 的液体, 碳水化合物帮助自己死亡。 海格不精制大米, 推荐糙米。 船只继续负担起突然的血糖, 糖果, 蛋糕和含糖的软饮料。 这是最糟糕的这些甜的东西吃在饥饿之间的饭菜。 因为想在空腹吃, 建议坚果和乳酪。 在饮料中是温杯茶或咖啡, 快速提高血糖水平。 从哪里我们可以尝试! 语言此页面已自动翻译。 请注意, 它可能与原始的不同。
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- 201712月22日。
成为糖尿病患者! 成为糖尿病患者! 做任何节食? 不认为是甜和可口的食物我吃糖尿病? 你不要那样做。 美味的食物是适量的饮食平衡! 知道你适当的能量摄入量是吃适量的。 而在下一餐中, 不吃饭就会暴饮暴食, 暴饮暴食会导致血糖水平的升高。 早中午晚上尽量在预定的时间, 3% 天% 晚上3% 吃早餐是理想的。 最重要的是知道他们适当的能量摄入量和吃适当的数量。 关于理想的配料将张贴下。 语言此页面已自动翻译。 请注意, 它可能与原始的不同。
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- 20179 月 14 日 -
-糖尿病风险检查 □ 喝了咖啡和含酒精的饮料罐。 □ 吃蔬菜、 油炸的食品和肉类。 □ 吃糖果、 蛋糕和点心。 □ 吃面粉食品很多。 □ 早在吃。 □ 天天喝。 □ 工作桌 □ 走火车或汽车主要 □ 无意中使用电梯或自动扶梯。 □ 压力过大。 □ 最近胖不是旧的脂肪。 检查 1 6 人患糖尿病的风险就是 50%检查 7 有关 10 人患糖尿病的风险超过 90%在当前糖尿病的生活方式。 此页已被自动翻译的语言。 请注意,它可能不同于原始。
显示全部糖 ! 你在乎吗?
- 2017在7月6日。
如何饮食太 ! 糖尿病人也 ! 现在推荐五层龙烤茶。(减肥茶)喝前这顿饭 ! 它最近,有五层龙红茶、 红茶,在便利店或买随你的午餐。 停在吸收葡萄糖,血糖上升很快。 它是容易的如果你喝时喝一杯茶也是不错,但可以做饮食丸类型。 五层龙茶丸类型讲五层龙 1 号从世界 150 精挑细选的减肥茶的药用植物。 五层龙焙烧斯里兰卡茶叶公司生产的 kothala 使用 100%! 因为它到达肠道不分解糖和肠道的细菌喂鸟 ! 30 分钟前喝减肥药和控制血糖水平的稳定。 饮食,肠道中的环境友好肝 ! 是哥打拉辛树生长在斯里兰卡真正的 100%。 # 饮食 # 五层龙烧腊茶 # 五层龙 # 血糖值语言本页面已被自动翻译。 请注意,它可能不同于原始。
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